Adaptogene finden sich nur in bestimmten Kräutern, Gewürzen, Pilzen und Wurzeln. Bekannte Vertreter sind etwa Ingwer, Rosenwurz, Kurkuma und Ginseng. Der Begriff Adaptogen leitet sich ab vom Verb adaptieren, weil Adaptogene ihre Wirkung dem jeweiligen Zustand unseres Organismus anpassen. Sie wirken ganzheitlich harmonisierend und helfen uns, wieder ins Gleichgewicht zu kommen. In der traditionellen Naturheilkunde werden Adaptogene angewendet bei Stress […]