Danach empfiehlt es sich, die wiedererlangte Stoffwechselflexibilität voll auszunutzen und zur sogenannten zyklischen ketogenen Ernährung überzugehen, bei der eine Erhöhung der Protein- und Kohlenhydratzufuhr nicht nur erlaubt, sondern sogar erwünscht ist. Das eigentliche Keto-Fasten soll in diese Ernährungsweise integriert werden. In Kapitel 1, das den Ursachen der Zivilisationskrankheiten gewidmet ist, würdigt Dr. Mercola die Stärken der modernen Medizin, weist aber […]