Seit Jahrhunderten ist bekannt, dass Fasten und Essenspausen dem Körper guttun, ihn entlasten und heilen können. Wirklich neu ist also der angebliche aufsehenerregende Schluss nicht, dass Essenspausen von 12 bis 16 Stunden in hohem Maße der Gesundheit zuträglich sind. Was Nahrungspausen bewirken können, ist im Klappentext bestens beschrieben: der Stoffwechsel wird angeregt, Blutzucker, Blutfette oder Harnsäure normalisieren sich, der Darm […]